Dijeta čuvene klinike Mejo koju su primenjivale mnoge slavne ličnosti (Liz Tejlor, Lajza Mineli). Dijeta samo za zdrave osobe.
Doručak svaki dan isti: 3 meko kuvana jaja, 1/2 grejpfruta i crna kafa.
Prvi dan
Ručak:
– 1 grejpfrut,
– 2-3 meko kuvana jaja,
– baren spanać,
– crna kafa.
Večera:
– 3 meko kuvana jaja,
– mešana salata,
– 1 tost.
Drugi dan
Ručak:
– 1 grejpfrut,
– 2-3 kuvana jaja,
– baren spanać,
– crna kafa.
Večera:
– Veliki stek,
– zalena salata,
– masline.
Treći dan
Ručak:
– 2-3 meko kuvana jaja,
– baren spanać,
– paradajz,
– crna kafa.
– crna kafa.
Večera:
– Ovčiji kotlet,
– paradajz,
– krastavac.
Četvrti dan
Ručak:
– 1 grejpfrut,
– mešana salata,
– crna kafa.
Večera:
– 2-3 kuvana jaja,
– mladi sir,
1 tost.
Peti dan
Ručak:
– 2-3 kuvana jaja,
– baren spanać,
– crna kafa.
Večera:
– Pečena riba u foliji ili na roštilju (nikako pohovana ili pržena),
– mešana salata.
Šesti dan
Ručak:
– Voćna salata bez šećera.
Večera:
– Veliki biftek,
– krastavac,
– paradajz,
– kafa ili čaj.
Sedmi dan
Ručak:
– Hladno pile,
– kuvani kelj,
– kuvana šargarepa,
– paradajz.
Večera:
– 1 grejpfrut,
– povrće,
– crna kafa.
